今日はトレーニングで蔵王という山のあたりに行ったんだけど、なかなかいいコースだったな。

日曜日の茂木でのイベントは大盛況だったようで、僕にとっても素晴らしい一日になりました。

日本に帰ってきました！

あの後、タイでは動悸と不整脈で入院しました
初めて不整脈を経験したのですが、あまりにも具合悪いので、本当に死んじゃうのかと思いましたよ…。
心拍数が高いままで、リズムも狂って…
病院で検査を受けた日の夜のことでした。

その前にも、風邪になったり、めまいと吐き気で道路にしゃがみ込んで動けなくなったり、というのもあったりしつつ。
タイにいた2ヶ月ちょっとで、血液検査4回に尿検査、MRI、心エコーの検査を受けました。
って検査し過ぎ!!(結果は全て異常なし)

毎日メイタンを飲んでいたからか、一度もお腹を壊す事はなかったのに。
違う部分で体調崩してました。


そんな感じだったのですが、今はすっかり良くなっています
心配かけてすみませんでした。。。

毎日ロタ吉に癒されて調子もよくなります
でも仙台寒いよ〜

トレーニングは長袖とベストにレッグ着用です
冬と大差無し！

ダメだ。
日本語が通じるスタッフのいる大きな病院で精密検査してもらいに行く。
inチェンマイ。

今朝ものすごく具合が悪くなって、ヤバかった。

だから、
念のためもう一度検査する。

原因はよく分からないのですが、体調が悪いです！

めまいと倦怠感。
昨日の朝なんて、起きたそばから極度の疲労が…。

最近、腕に突然シミができたし。ホントびっくりしましたよ。

とにかく、ものすごく体調がよろしくないので、今日また病院に行ってきました。
血液検査してもらったけど、異常なし

肝臓でも悪くしたかな、なんて心配は外れてくれましたが、異常ナシという医者の言葉には正直戸惑いました。



食事はよく噛んで食べ、水分摂ってよく休んで、日光に当たりすぎない！
これしかないのかな。





一人で病院に行き過ぎて、タイ語話せるようになっちゃいました。。。

ほとんど咳を気にすることなくトレーニングできるようになりました〜。

タイは暑いけど、日本もまだ暑いのかな。
今日は練習で疲れました。

22時前には爆睡できそう

1週間静養しました〜。

なんと言っても咳がひどかった。。。
気管が弱いからか、なかなか大変な咳で、夜はなかなか寝られず。

今日は軽く2時間流して呼吸器に負担をかけずに走りました
でも、まだちょっと咳き込み気味。。。

う〜ん

昨日は大変でした〜

熱＆咳＆鼻水にやられています。
今は鼻水は少なくなってきたけど、
皮膚の薄い場所にじんましんが出て、かゆいし、
唇は腫れるわ顔はむくむわで…




下痢ではないからマラリアじゃないのは分かってたけど、あまりにも体調がかんばしくないので、肝臓とか腎臓の様子を調べるために、病院で血液検査と尿検査してもらってきました。

『キンカーオ パッポーン で マイペンライ』(食べる休むで大丈夫)
と言われました。

ロッタ見て栄養とって寝る！
そうするしかない☆

なんだか、
タイに来て初めての体調不良です

2,3日前に喉痛くなって、
今は鼻水マンになってます。

ちょっと疲れが出てきたかな。。。

今日は雨だし、ここぞとばかりに完全休養しました



そういえば、ラオスって右側通行なんですね。

昨日ラオスに着いて『よっしゃーラオス〜!!』てな感じで勢い良く左車線を走り出したら、真正面から車が向かってきて、チキンレース(笑)
バカやっちゃいました。

そんなラオスは何もないのが素敵で
って、イミグレーションのある集落一つしか見てないんですけど、なんとなくラオスの国を想像して、帰路につきました



今日はいろんなフルーツ食べてビタミン＆ミネラルを補給したから、あとは寝て回復するだけ
風邪は気合いで治るので、一睡入魂で明日を迎えます