今日のトレーニングが普通のLSDだからというのを理由に、また行ってきました〜。
石巻の奥の方にあるスーパー美味しい食堂に

韓国プロチーム『クムサンジンセンアジア』のモッティさんと、トレーニング中に偶然発見した時の興奮は今でも憶えてる(笑)
その後、土井＆ナカジと来て、今回は才田君と来た

めちゃめちゃ美味し過ぎます

今回、話が盛り上がり、代表のおばちゃんから『こころを込めて作ります』と記された名刺をいただいて…。
なんだか認めてもらえたような気がして、嬉しかった(まだ来店3回なのに)
やっぱり目立つかな、この格好で行ったら(笑)

『丸魚食堂』っていうんです。
場所は石巻漁港関連施設の2階。
一見飲食店など無さそうな、石巻漁港＆倉庫＆工場地帯にあります。

営業時間は確か朝8時頃〜15時頃までだったような…。
皆さんも是非一度！

P.S.
今日はサンファンバウティスタ号も発見しました

退院してからここまで順調に、少しずつ上げながらトレーニングできている

毎日才田君と2人でスパルタしながら、今日はBELLE EQUIPEのお店のお客さん達にも手伝ってもらって素敵な練習ができた。
ありがたいです
人が相手してくれるって、嬉しいことです。

そして、寝たきりの状態から復活し、今こうして普通に自転車に乗れていることにも感謝っす
これも絶対に忘れちゃアカン。
神様ありがとう

ほんと、人と人とのつながりに支えられてる。
頑張って生きていると同時に、それは宇宙に生かされているってことだな、ウンウン
…と、感じてる今日この頃。

明日から2月ですね！
気持ち新たに締まってこう

アイェ!!

今日は病院へ行ってきた！

最速で手術をお願いして、2月12日にゴッツイ金属を抜くことになりました。

うしっ

手術から4ヶ月半、このイカツイ金属と一緒に生きてきましたが…
正直、肩痛かったっす
普通は半年プレート入れておくらしいのだけど、頑張ったかいあって、晴れて抜去だ
先生ありがとうございました

今日は肺機能検査や尿検査、血液検査にレントゲンと、検査がてんこ盛りで
なんの目安にもならんけど、肺活量は5000ml強でした。びみょー(笑)

とにかく言えるのは毎日いい気分ってことだ
また明日から頑張っちゃうぜ

冬場この3つのアイテムが大事。

左から、リップ(寒い中走ると唇が裂けて出血)、日焼け止め(自転車選手の冬の新常識)、ハンドクリーム(冬に素手で乗ると指紋に沿って裂ける)です。

冬の日焼け止めは、モッティさんと2人で始めました。
『俺たち日に当たり過ぎだ』っていう話で。

てな感じの最近は、ゲゼンハイトカイロプラクティックで治療した後に、自転車好き＆ランス好きの先生と一緒に体幹トレーニングをしてて
次の日に体がやられてます

今日の自転車は、いつもの才田君と海岸線平地系

疲れた、幸せ、もう寝たい…(笑)

海の眩しいポイントその壱(松川浦)です
右下はボンシャンス才田君

実はこの場所、左側だけじゃなく右側も海(湖か？)で、ちょっとだけ海の上を走ってるような気分になれる場所なんですよ。
写真じゃ伝わりにくいけど、毎日こんなの生で見てたら、どこまでも行けちゃう。

帰り道は、もがいて脚が一杯になって動かなくなるのを久しぶりに味わった。最高。

なんだか、
自転車選手なら200日あれば、簡単に地球1周できるような気がします




明日は10時からトレーニング開始だから気が楽だな〜。

最近、
目覚ましを『ウルフルズ A・A・Pのテーマ』にしたら、寝起きは悪い自分でも、一応気分爽快です

今日は0800時〜1715時まで仕事した。
メーター無しでトレーニングしてるので、何時間と何km走ったかが分からなくて
タイムが分からないから、メニューも脳内時計で…(苦笑)

距離だけ言ったらたぶん230kmぐらい。
4回の峠のギャンギャン具合がたまんなかったです
最近だいぶ練習強度上げられるようになってきた。
そんな肉体労働。

そんな今日の仕事がこれ↓(バカ)

パネルを見つけたが最後…
とりあえずやってみるし

明日は海岸線で福島へ。
羽ばたいてきます

めっちゃ疲れた(笑)
今日軽く乗って明日、完全休養の予定だったけど、4時間半も乗ってしまった。
反省の極み〜。。。
てなわけでこの1週間、素敵な景色ばかり見てました

久しぶりに丸森の山々から里を見て
白鳥の群れを見て、日本三景松島行って、高度100m(?)ぐらいで特訓中のブルーインパルスを見て。
迫る雪雲に怯え、松川浦で眩しい海を見て

少しずつトレーニングの強度上げてます。
そしたらめっちゃ疲労困憊です。

頑張って今日のうちに、自転車を洗車してあげて。
それから気を失って…(昼寝)

全然眠くないというこの緊急事態。

そして実は、シーズン初戦に向けて、今日からイタリアで1週間のチームトレーニングが始まってます。
タイでは宮澤さん＆マサーキーがトレーニングしているので、日本に残っているのは自分だけ…。
いい意味で、焦らせてくれる状況です。
ありがたいよ。

次の病院は29日や。

毎日いい感じです。

ボンシャンスの才田君とプチ合宿してます。
タイ合宿に飛び立てなかったこのエネルギーを発散する毎日(笑)

気がついたら、普通に自転車乗れてるもんなぁ〜
心肺機能は、どれぐらい良くなってきてるのか分からないけど…。

感謝感謝。

早く完全体になって飛び立ちたい

…パなかったっす

今日から一緒にトレーニングしてる才田君と、
『なんか今日、やけに顔とか手ぇ痛くない??』
とか言いながら走ってたら、普段は絶対に雪が降らないと信じていた“亘理”っていう土地でいきなり雪が降ってきて…

気がついたら、
走行中に跳ね上げた雪解け水が、自転車のバック部分で凍りついてました

…って寒いよバカぁー(笑)
もちろん、ボトルの水も凍って飲めませんでしたからね、えぇ(笑)


どんだけ寒いんじゃーい！
…ってな具合の帰り道、どんと祭への裸参り御一行に出くわして。。。

ガーーーン

静かに、素直に、この現実を受け入れることができました(笑)
ありがとう

温泉卵もホッカホカ。

温泉番付(たぶんJRの企画)で『東の横綱』の鳴子温泉は、やっぱり最高ー！

硫黄の匂いが温泉っぽい！

超回復モードや〜♪