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体がボロボーロ
今日は4時間のリハビリの中で、エアロバイク3分間だけ漕いでみました。(超ゆっくり)

PTの先生にも協力してもらって、毎日のリハビリ生活に飽きないように、新鮮な気持ちで臨んでます。
何事も楽しくなくなったらダメなんだ、と。

…その一方で、最近特に低下してきている感じの自然治癒力も高めて行こうと思います。
じゃないと怪我の治りも遅くなるし。

実は入院してから、酸化した油を摂る機会が増えてしまって(売店の誘惑もあり…)、体内の脂質バランスが崩れてるのを感じるんです。
体重が、とかじゃなくて細胞組織とホルモン、精神にキテる感じなので。

久しく遠ざかっていたアマニ油っていう素敵な油があるんですけど、今の自分はアマニ油飲みたいぐらいの禁断症状っす。

αリノレン酸でしたっけ?
とにかく圧倒的にオメガ3系が足りてない。

失われた生命力、活力を取り戻さねば。

…ってことで、明日から病院の朝食を無しにしてもらいました。
まぁ、油の話とはあまり関係ないんですけど。

正直『朝食はきちんと食べるべし!』って怒られるかと思ったけど、すんなりOK出た(笑)

そもそも『きちんと』ってナンダロー。

毎朝お腹減ってないのに、無理矢理食べ物を胃に押し込んでる感じだったので。
(普段は朝から食欲全開だよ)

明日からは、
入院生活の一日の始まりに、自分の体が欲しているものを、しっかり食べようと思います。

ちなみに病院食は普通に美味しいので、昼と夜は病院食が楽しみ♪

ちゃお〜。
| 食べもの | 22:44 | comments(1) | trackbacks(0) |
コメント
4時間のリハビリ!?
さすが〜♪
でも、食事が美味しいのはいいね。
病院生活での楽しみがあって(笑)
私が入院したとこはまずくて悲しかった(TωT)
| みぃ | 2010/11/05 23:29 |
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